中暑不僅僅是大家通常認為的“熱暈了”這么簡單，而且不僅僅發生在炎熱的夏季，任何長時間處于高溫環境的情況都可能引發中暑，如果不及時處理治療甚至會危及生命。專業醫師建議，每一個人都應該掌握中暑的急救知識，以便在突發狀況下及時采取應對措施，保證健康、挽救生命。應對中暑的措施大致可以分為以下四個步驟：
1、轉移
中暑必然發生在高溫的室內或室外環境。如果有發生中暑的患者，首先要將其從高溫條件下轉移出來，到通風、陰涼的地方，讓其平躺，并解開衣領使其呼吸通暢。
2、降溫
無論是用物理降溫還是藥物降溫，將患者轉移后的第一步就是為其進行降溫。可以用一盆涼水或少量稀釋過的酒精擦拭患者的頭部、頸部、腋窩、大腿根部等動脈血管位置，以達到降溫效果；也可以在專業醫師的指導下使用藥物降溫。
3、服藥
十滴水、藿香正氣水等都是解暑良藥，應作為普通家庭常備藥來儲備。尤其是炎熱的夏天，如果家里有中暑的患者，可以在為其進行以上兩部治療后給其服用解暑藥，緩解中暑癥狀。
4、按穴
如果中暑患者的情況比較嚴重，昏迷不醒，搶救者可以按壓其人中、合谷等穴位盡快將其就醒。如果以上的搶救措施沒有奏效，則應該及時撥打急救電話送往醫院就醫以免耽誤病情。
最后需要提醒的是，中暑后的患者應在涼爽的地方安靜地休息一段時間，不可著急返回工作崗位等，以免引發更嚴重的后果。
